KundaYin-Yoga

Zeit für Dich

Du fühlst Dich gestresst?
Du hast Verspannungen in Deiner Muskulatur?
Du möchtest entschleunigen und Deine Sinne wieder spüren  um Raum für Dich zu bekommen?

Yoga beginnt sehr sanft und entwickelt schrittweise Flexibilität, Muskelkraft und Atemvolumen.
Yoga entwickelt das Körpergefühl.
Yoga ändert Dein Bewusstsein und Deine Einstellung zu Stress.

Durch die Aktivierung von Prana, Lebensenergie, bekommst Du  mehr Vitalität und Wachheit.
Durch die Dynamik des Kundalini Yogas wird Dein Geist frei.
Durch Faszien orientierte Übungen wirst Du geschmeidig werden.
Durch Yin Yoga Elemente wirst Du beweglich bleiben.
Tiefenentspannung und Meditation entspannen Dich und leeren Deinen Kopf.

Hast Du Lust meine Art Yoga auszuprobieren? Im Winter unter Reetdach und im Sommer im Yoga Garten...schau weiter unten auch meine Yoga Aktion an. Lust bekommen? Dann nimm Kontakt mit mir auf.

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