Early Bird Yoga

Guten Morgen Yoga

...oder wie überwinde ich meinen Schweinehund?

Beweglich, fit und gelassen den Tag beginnen, den gesamten Körper aufwecken und den Geist
sortieren – um dann gestärkt die alltäglichen Aufgaben zu erledigen.
Wir heißen den Morgen mit Sonnengrüßen willkommen,
dehnen und stärken unseren Körper und während einer kleinen Meditation
ordnet sich dein Geist und du gehst geordnet durch den Tag.

Zeit:       6:45h - 7:15h

Du benötigst einen PC, oder Handy, mit Camerafunktion, einen ruhigen Raum mit genügend Platz für deine Yoga Matte.
Nach oben